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Un espacio único y exclusivo formado por grandes profesionales de la salud y el deporte, instalaciones de primera calidad y servicios personalizados. Sea cual sea tu objetivo en Balance te ofrecemos todos los servicios necesarios para que los consigas en un tiempo record, aprovechando todo tu potencial y de una forma divertida.

Un espacio único y exclusivo formado por grandes profesionales de la salud y el deporte, instalaciones de primera calidad y servicios personalizados. Sea cual sea tu objetivo en Balance te ofrecemos todos los servicios necesarios para que los consigas en un tiempo record, aprovechando todo tu potencial y de una forma divertida.

El método


Evaluación y asesoramiento

  • Test de composición corporal
  • Estudio biomecánico
  • Test de resistencia
  • Test de fuerza

Una vez obtenemos todos los resultados marcamos los objetivos y los tiempos

Entrenamiento

En esta fase ejecutaremos el programa de trabajo marcado por el equipo multidisciplinar adaptándolo en todo momento según la evolución de cada persona, para asegurar una progresión segura, eficaz y divertida.

Resultados

Es el momento de comparar la evolución y analizar los resultados Punto de partida para fijar nuevos objetivos y realizar un cambio en el programa de trabajo para seguir progresando

Tipos de entrenos


ONE TO ONE

El entrenamiento personal hecho a media para una sola persona. En este caso tendrás a un entrenador personal dedicado al 100% en ti, controlando la planificación, los objetivos y los entrenamientos en exclusividad. Ideal para todas las personas que tengan objetivos muy específicos, necesiten una motivación extra o que requieran una atención mas individual y personalizada.

GRUPOS REDUCIDOS

Entrenamiento personal hasta un máximo de 3 personas. Para poder realizar este entrenamiento es necesario que todos los miembros tras la evaluación inicial se encuentren en el mismo nivel físico y tengan un objetivo común.

BALANCE

Método de entrenamiento propio y exclusivo. Formado por grupos reducidos hasta un máximo de 10 personas
Más información

BOXEO

¿Quéreis entrenar junto al actual Campeón de España superwelter de Boxeo?, ¿Quemar calorías a un ritmo alucinante?… y todo… SIN IMPACTO! ¡¡¡¡ Entonces este es vuestro grupo!!!!

BALLET FITNESS

Este nuevo entrenamiento inspirado en el ballet clásico es una fusión de disciplinas que tonifica y fortalece el cuerpo, con la gracia que el ballet otorga, además mejora la flexibilidad, coordinación, equilibrio y facilita la pérdida de grasa corporal
Más información

BOOTCAMP GRANADA

Entrenamientos funcionales basados en los programas de entrenamiento que realizan los marines estadounidenses, todos ellos adaptados al nivel físico de cada individuo
Más información

CALISTENIA

Disciplina que está ganando popularidad en el mundo del fitness. Si quieres controlar tu cuerpo, ganar agilidad, fuerza y flexibilidad no dudes en probarla. Siente cómo tu cuerpo se modela con ejercicios que permiten llevar a tu cuerpo a otro nivel. Contacta con nuestros profesionales para más información.
Más Información

Servicios


Sala de entrenamiento

Electroestimulación

  • Estimular más de 300 músculos a la vez
  • Activar el musculo 18 veces más que con una contracción normal
  • Apto para todas las edades y niveles de fitness

Fisioterapia y osteopatía

Nutrición

  • Análisis de composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica
  • Elaboración de un plan nutricional totalmente individualizado
  • Seguimiento personalizado del tratamiento y aprendizaje de pautas nutricionales
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Trainers

Curro Hernández

  • Entrenador Personal Level 3 CYQ REPs (Londres. U.K) 500/8259/0
  • Técnico especialista en entrenamiento funcional CYQ
  • Cinturón Negro 1 Dan de Taekwondo WTF
  • Especialista en alta intensidad, transformaciones físicas y ganancia de masa muscular

Ana Raya

  • Graduada en Psicología por la Universidad de Granada 2015/255344
  • Master en Psicología clínica y de la salud (ITEAP) Grado superior en Ballet por la Royal Academy of Dance of London
  • Certificado en nutrición y dietética deportiva ( Instituto IFIC)
  • Certificado en coaching y mindfulness por Cursarium Especialista en entrenamiento funcional

Almudena Sánchez

Licenciada en Ciencias del deporte Especialista en:

  • Pilates
  • Recuperación de lesiones y patologías
  • Readaptaciones deportivas
  • Entrenamientos personales y grupales con mas de 12 años de experiencia

Clavero

  • Actual Campeón de España de boxeo superwelter Especialista en Full contact, kick boxing y K-1