El boxeo es uno de los deportes más conocidos en todo el mundo, ahora ¿Has notado que los boxeadores siempre cuentan con una condición física excelente y un cuerpo completamente tonificado y definido?
En Balance Gym Boutique encontrarás en las dinámicas clases de Cardiobox, una forma divertida y saludable de entrenar tu cuerpo combinando ejercicios de boxeo, Bodyweigh training y HIIT (high intensity inverval training).
Además, ¿conoces lo la última novedad para entrenar la velocidad de reacción y quemar entre 1000 a 1500 kcal por sesión ?. En Balance Gym Boutique contamos con Blazepod para hacer de cada sesión un entrenamiento único.
BENEFICIOS DEL CARDIOBOX
El Cardiobox es uno de los entrenamientos más completos y te ofrece múltiples beneficios. En primer lugar, como todo ejercicio aeróbico, permite un desarrollo muscular óptimo en el que es notable la pérdida de grasa y la tonificación muscular.
Además, también permite disfrutar de una mejor salud cardiovascular e incluso mejora el funcionamiento de los pulmones.
Comparte con otras disciplinas de artes marciales el beneficio de aprender movimientos útiles de ataque y defensa, con lo que además profundizarás mejor en el dominio del boxeo. ¡Es muy recomendable para los aficionados a este deporte!
El Cardiobox que te ofrecemos en Balance Gym Boutique se desarrolla con sacos de boxeo de verdad. Gracias a ello también podrás mejorar en términos de fuerza y resistencia muscular. Estos beneficios los notarás tanto en tu desarrollo físico, como en la práctica de otros entrenamientos.
¿CÓMO SE REALIZAN LAS CLASES DE CARDIOBOX?
Las clases de Cardiobox tienen lugar en salas específicamente preparadas para ellas en nuestro gimnasio de Granada. Utilizamos sacos de boxeo para un entrenamiento más realista, por lo que la asistencia a la clase está limitada. ¡Reserva cuanto antes tu plaza!
Estas clases suelen tener una duración aproximada de 45 minutos y, bajo las indicaciones de nuestros entrenadores y con música que ayuda a marcar el ritmo, se realizan los diferentes movimientos de este tipo de entrenamiento.
Para practicar Cardiobox solo necesitas ropa deportiva cómoda y se recomienda unos guantes específicos para los movimientos contra el saco de boxeo. Si no tienes, en Balance Gym Boutique podemos asesorarte sobre qué modelos son más recomendables.
Descubre ahora lo que el Cardiobox puede ofrecerte y disfruta de unas originales clases, muy beneficiosas para tu desarrollo físico e impartidas por profesionales con experiencia en esta disciplina.