Clases en BalanceGymBoutique


Entrenar en BalanceGymBoutique en Granada centro representa un excelente conjunto de características, resulta ideal poder contar con clases para todo tipo de gustos y necesidades, además de que permiten los mejores entrenamientos y se adaptan a los diferentes tipos de necesidades.

En suma, son dirigidas por nuestro panel de expertos, un conjunto de profesionales con la más amplia experiencia, quienes te brindan la mejor asesoría y el apoyo para que materialices tus objetivos, siempre de la forma más divertida y amena. Asimismo, todas se realizan en las mejores instalaciones, nuestro centro de entrenamiento está equipado con todo lo que necesitas. Ahora bien, estas clases son bastante diversas, consisten en:

Ballet Fitness

Esta clase se inspira en el ballet clásico y mezcla varias disciplinas, se realiza a través de varios tipos de ejercicios manteniendo el estilo y la hermosa postura corporal de la danza clásica, pero sumando el componente que te permite perder grasa corporal, tonificar y fortalecer tu cuerpo. Incluso, te ayuda a mejorar la coordinación, flexibilidad y equilibrio y constan de dos sesiones por semana, de 55 minutos cada una. Ver más

Bootcamp Granada

Es un entrenamiento funcional y se basa en los programas de entrenamiento que realizan los marines de Estados Unidos, aunque en nuestro gimnasio los adaptamos a tus condiciones y objetivos. Su objetivo principal es llevarte al máximo nivel y lograr un cuerpo fuerte, atlético y ágil rápidamente, es excelente para perder grasa y aumentar los niveles de energía. Además los ejercicios se realizan con el propio peso corporal y clases en espacios naturales. Ver más

Calistenia

La calistenia es un sistema de ejercicios físicos donde la máquina es tu propio cuerpo y peso corporal, se centra más en los movimientos de los músculos y menos en la potencia y el esfuerzo. Estas clases te permiten desarrollar la fuerza, flexibilidad y agilidad, te ayudan a esculpir y definir tu cuerpo, así como tener el mejor control de él, además es apto para todo tipo de personas. Ver más

Pilates

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental, propone usar la mente para controlar el cuerpo y alcanzar el equilibrio entre ambos. Incluye ejercicios de gimnasia, así como de respiración y relajación, por ejemplo el yoga, la meditación zen y el tai chi. Es excelente para que puedas mejorar tu condición física, así como tu concentración y control, incluso rehabilitar problemas de espalda. Ver más

Boxeo

El boxeo es un deporte que también funciona como un excelente entrenamiento, supone un conjunto de ejercicios muy completo donde trabajas todo el cuerpo. Estas clases te permiten perder peso, tonificar, aumentar tu resistencia y también tu fortaleza mental, junto al menor riesgo de lesiones. Te ofrecemos la oportunidad de entrenar con el actual Campeón de España superwelter de Boxeo. Ver más

Booty Dance

El booty dance es la última tendencia en fitness, un baile muy sensual que te permite tonificar, y moldear tus glúteos, piernas y abdomen y puede ser practicado por cualquier persona, pero son las mujeres quienes más apuestan por él. Esta clase es sumamente divertida y consiste en diversos ejercicios de vibración, así como entretenidas coreografías. Ver más